Hem
FAQ
MENY

FAQ Category: Träning

Varför delar man ibland upp grupper?

Alla åkare utvecklas olika och har sin egen utvecklingskurva. Tränarna försöker alltid se till att alla utvecklas i samma takt så att gruppen kan hållas intakt. Ibland blir skillnaden för

Läs mer
Frågor och Svar

Hur ofta tränar man?

Åkarna i grupp Kåsk (konståkningsskolan) och uppåt tränar 2-5 gånger per vecka beroende på vilken nivå de befinner sig på. Klubben erbjuder också morgonträning för de som befinner sig på

Läs mer
Frågor och Svar

Var samlas åkarna inför uppvärmning?

I de flesta fall börjar uppvärmningen 30 minuter innan åkaren ska vara på isen. Inför uppvärmningen samlas gruppen i “Piazzan” som är korridoren utanför ishallen. Se till att vara på

Läs mer
Frågor och Svar

Vad gör man på markträningen?

Markträningen är ett komplement till isträningen för att utveckla koordination, teknik och styrka. Markträning kan bestå av styrketräning, dans, hoppträning och kondition.

Läs mer

TRÄNINGSSCHEMA

Dagens datum: 3 december, 2020
december 2020
Inget evenemang hittades!