Hem
FAQ
MENY
Konståkning skridskor utrustning

Frågor och Svar

Här har vi samlat svaren på de vanligaste frågorna som styrelse och tränare får. Saknar du någon fråga får du mer än gärna höra av dig så fyller vi på med fler frågor och svar.

Svar på de vanligaste frågorna

Avgifter och betalning

  • Hur betalar jag för skridskoskolan?

    Betalning sker via Swish och betalningen ska vara gjord INNAN första träningstillfället. Swisha till nummer 1233377009.

  • Hur betalar jag tävlingsavgifter?

    Du kan betala den på två sätt:

    1. Swisha till nummer: 123 238 04 42 – Märk betalningen med åkarens namn och tävlingen.
    2. Betala in på bankkonto:
      Clearingnr: 81695
      Kontonr: 693 799 271 4

  • Hur betalar jag träningsavgiften?

    Du betalar in den på bankigironummer: 5611-2667.

  • Vad kostar det att träna konståkning?

    Träningsavgiften beror på antalet träningstillfällen per vecka och det styrs av den nivå man befinner sig på.

    De som går i skridskoskola tränar en gång per vecka och det kostar 875 kr/termin. Varje termin innehåller 12 träningstillfällen.

    När man tränar konståkning är det mellan 2-5 träningstillfällen per vecka och träningsavgiften beräknas på antalet träningstillfällen per termin. Så avgiften kan variera beroende på hur länge vi har tillgång till is.

  • Konståkningsförälder

  • Hur kan jag som förälder stötta föreningen?

    Som förälder kan man i huvudsak stötta på ett eller flera av följande sätt:

    • Ingå i en arbetsgrupp – obligatoriskt för alla med åkare i klubben
    • Bli stödmedlem genom att swisha 100 kr till 123  543 11 84. Märk din betalning med “Stödmedlem” + Ditt namn.
    • Hjälpa till vid garderobsjobb på Arenan och andra externa uppdrag
    • Hjälpa till med försäljning när klubben åtar sig det
    • Registrera dig hos Sponsorhuset och använd det när du handlar online. (Gå till Sponsorhusets hemsida)
    • Gräsroten – Ange Halmstads Konståkningsklubb när du spelar hos Svenska Spel online eller i en spelbutik.
    • ICA Maxi – Scanna streckkod eller nyckelring, som du får av klubben, när du handlar.

  • Vad innebär det att tillhöra en arbetsgrupp?

    För att kunna driva föreningen är vi beroende av att föräldrar ställer upp och engagerar sig i någon av våra arbetsgrupper. Minst en förälder till varje åkare ska tillhöra en arbetsgrupp vid säsongens start.

    Det innebär att man utför i alla fall en insats per termin i den arbetsgrupp man är i. Här är våra olika arbetsgrupper:

    • TÄVLING
      Vid tävlingar behöver vi volontärer som jobbar nära isen och åkarna. I arbetsuppgifterna ingår tävlingsledning, speaker, musikansvarig, grindvakt(släpper i/ut åkare från isen), sjukvårdare, filmare (filmar åkarna), tidtagare, byggare (bygger upp domarpodiet, kiss and cry område, datorutrustning), domarvärdinna (mat och fika till domarna), transporter. I gruppen kan man med fördel arbeta med olika uppdrag under en och samma tävling.
    • FÖRSÄLJNING
      Vid tävlingar och vid andra arrangemang som klubben anordnar vill vi gärna kunna erbjuda fika och ibland även lättare måltider till försäljning. Reklamförsäljning till företag, säljkampanjer som klubben genomför ska distribueras och samordnas så att samtliga åkare involveras.
    • LÄGER
      Planering (måltider, kommunikation, logistik, aktiviteter mm) och/eller genomförande i form av bemanning under lägret. Vi har två läger per år: vinterlägret (brukar vara under vecka 1) samt sommarlägret v 32.

  • Läger

  • Anordnar klubben några läger?

    Halmstads Konståkningsklubb anordnar två läger per säsong. Ett sommarläger som brukar vara vecka 32 och ett vinterläger som brukar vara vecka 1.

    Sommarläger

    Sommarlägret ger möjlighet till en bra start på säsongen då man tränar intensivt under några dagar och snabbt kommer igång med sin åkning. Lägret brukar vara fem dagar långt med både is- och markpass och det är ett bra tillfälle att både träna och umgås med sina kompisar. Ett mycket uppskattat läger.

    Vinterläger

    Vinterlägret är kortare än sommarlägret men tjänar samma syfte att få möjlighet till intensivträning som kan skynda på utvecklingen. Lägret brukar vara tre dagar långt med både is- och markpass. Även detta läger är mycket uppskattat.

  • Behöver man ta med egen mat på klubbens läger?

    Nej det behövs inte. I lägeravgiften ingår både lunch och mellanmål för åkarna så att de får ett balanserat näringsintag under dagen.

    Dock kan temporära avvikelser förekomma på grund av särskilda situationer som pandemier etc. Se alltid till att läsa informationen för respektive läger för att se vad som gäller.

    Eventuella allergier anger man vid anmälan så vi kan ta hänsyn till detta och ordna med alternativ.

  • Kan man åka på läger utanför Halmstad?

    Ja det finns flera klubbar men även privata initiativ som anordnar framför allt sommarläger. Du ansvarar själv för att anmäla dig till respektive läger samt att hålla koll på den information som rör lägret.

    Några av dessa är:

  • Sover man över på klubbens läger?

    Nej. Vi anordnar ingen övernattning på våra läger. De åkare som kommer från andra klubbar ansvarar själva för sin logi och transport till och från Halmstad Arena.

  • Leomärken

  • Vad är leomärken?

    Leomärken nivå 1-6 symboliserar vilken nivå åkaren befinner sig på. För varje ny nivå krävs det att man klarat av olika specifika moment som tränaren bedömer.

  • Vad måste åkaren kunna på respektive Leomärke?

    Märke 1

    • Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt-Gång framåt (rek. Träna glid på två fötter)
    • Tårna pussas/Pingvingång bakåt/-Gång bakåt
    • Köttbulle, minst 90 grader i 4 sekunder
    • Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna

    Märke 2

    • Åkning med glid framåt
    • Åkning med glid bakåt
    • Stork/Tupp på båda fötterna i 4 sekunder framåt
    • Bubblor framåt
    • Piruett på två fötter, 2 varv
    • Broms

    (Rekommendation: Träna jämfotahopp med glid)

    Märke 3

    • Slalom framåt på två fötter
    • Chassé framåt
    • Bubblor bakåt
    • Piruett på ett ben, 2 varv
    • Trea på två fötter höger samt vänster

    (Rekommendation: Träna Mohawk)

    Märke 4

    • Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna
    • Chassé bakåt
    • T-släp på båda fötterna i 4 sekunder
    • Trea på en fot höger samt vänster
    • Tuppen/Storken bakåt på båda fötterna i 6 sekunder

    Märke 5

    • Saxning framåt åt båda håll på en cirkel
    • Saxning bakåt åt båda håll på en cirkel
    • Landningsposition på höger samt vänster ben i 4 sekunder på en cirkel
    • Flygskär på rak linje i 4 sekunder på höger och vänster ben/Friben samt åkben bildar en vinkel på 90 grader
    • Harhopp på cirkel, höger samt vänster ben, 3 stycken på varje ben

    (Rekommendation: Träna saxning kanelbulle framåt)

    Märke 6

    • Piruett på ett ben, 4 varv
    • Halvcirklar framåt ytterskär, 4 stycken
    • Hoppa 1⁄2 varv åt höger samt åt vänster håll med glid/från 2 fötter till 2 fötter
    • Trea hopp
    • Flygskär på båge, 4 sekunder, fribenet i höfthöjd

    (Rekommendation: Träna saxning kanelbulle bakåt, skjuta hare)

  • Var köper jag ett leomärke?

    Klubben erbjuder försäljning av leomärken och det är tränaren som delar ut det efter avklarat test. Ett märke kostar 50 kr och kan med fördel sättas på åkarens träningsjacka.

  • Medlemskap

  • Måste man vara medlem?

    Ja varje åkare måste betala medlemskap och vara medlem i klubben för att få träna och tävla. Avgiften betalas årsvis och kommer med på fakturan för höstterminens träningsavgift.

    Stödmedlem

    Alla får mer än gärna vara stödmedlemmar i klubben. Detta gör också att man får rösta på årsmötet som hålls på våren.

    Du blir enklast stödmedlem genom att swisha 100 kr tilll nummer:
    123  543 11 84.
    Märk din betalning med Stödmedlem + Förnamn Efternamn.

  • Skridskoskola

  • Hur anmäler man sig till Skridskoskolan?

    När anmälan är öppen finns det en knapp längst upp sidan för Skridskoskolan som tar dig till anmälningsformuläret.

  • Hur betalar jag för skridskoskolan?

    Betalning sker via Swish och betalningen ska vara gjord INNAN första träningstillfället. Swisha till nummer 1233377009.

  • Hur länge pågår ett träningspass?

    I skridskoskolan tränar man 45 minuter per pass. Oftast är det mellan 10.15-11.00 men håll utkik på hemsidan för att se exakt träningstid.

  • Måste man börja i skridskoskola innan man tränar konståkning?

    Ja. Detta för att säkerställa att åkaren har tillräckligt med kunskaper och färdigheter för att kunna börja träna på mer avancerade moment och hänga med i träningen.

  • Vad kostar det att gå i skridskoskola?

    Det kostar 875 kronor att åka 12 gånger i skridskoskolan.

  • Var tränar Skridskoskolan?

    Träningen sker i D-hallen som vi också kallar nya hallen. Det är hallen som ligger närmst huvudentrén och saknar läktare.

    D-hallen Halmstad Arena

  • Vem kontaktar jag om jag har några fler frågor?

    Har du fler frågor än vad som besvaras på sidan om Skridskoskolan kan du skicka e-post till skridskoskola@halkk.se eller använda vårat kontaktformulär på sidan för Skridskoskolan.

  • Vilken utrustning behöver man i skridskoskolan?

    När barnen börjar åka skridskor ska de ha vantar och hjälm. När det gäller klädsel är det viktigt att barnen inte fryser men ändå inte är för ”bylsigt” klädda så de kan röra på sig. Se till att kläderna är rena från grus och smuts då åkarna kan snubbla om det finns smuts på isen. 

    Skridskor finns att köpa i sportaffärer samt i konståkningsbutiker på internet. Det är viktigt att skridskorna är slipade.

  • Tävling

  • Hur anmäler man sig till en tävling?

    I god tid får du ett e-post med en inbjudan och information hur du gör för att anmäla dig. Oftast räcker det med att svara med vändande e-post att åkaren ska tävla. Du får också information om när tävlingsavgiften ska vara inbetald.

  • Hur går en tävling till?

    I svaret på denna frågan avser det en Stjärntävling då man börjar tävla på denna nivån och inte har någon erfarenhet av tävlingar.

    1. Vilken tid ni ska samlas på tävlingsplatsen får ni reda på av den tränare som är med på tävlingen. Preliminärt tidsschema och grupper meddelas strax före tävlingen.
    2. Se till att vara på plats i god tid och meddela tränaren när ni är där. Då får ni också veta vilket omklädningsrum åkaren ska vara i.
    3. På tävlingsplatsen finns det uppsatt gruppindelning och tidsschema.
    4. När tränaren säger till är det dags för uppvärmning likt den som är innan träning.
    5. I nästa steg tar åkaren på sig tävlingskläderna men behåller skor på för lite mer uppvärmning. Detta brukar ske när gruppen före går ut på isen för uppvärmning.
    6. När det endast återstår några åkare i gruppen före är det dags att ta på skridskorna. Nu är det viktigt att gå lite fram och tillbaka för att behålla värmen.
    7. Nu är det dags att gå ut på isen för uppvärmning som pågår i fyra minuter. När en minut återstår ropas det ut av de i båset.
    8. Efter uppvärmning går åarna av isen och tar på klubbkoftan för att inte bli kalla. Tränaren ger några sista tips och råd inför åket.
    9. När det är dags går åkaren ut på isen och ställer sig i startpositionen för sitt program.
    10. När programmet är utfört tackar åkaren domarna och publiken samt hämtar upp det som eventuellt kastatsin på isen. Tänk på att blommor måste vara inplastade då löv och annat som kan lossna kan bli farligt för efterkommande åkare.
    11. Alla åkarna får någon form av deltagarpris. Tillhör man ungdom 13 kan det också vara prisutdelning för de tre bästa i varje grupp.
    12. Efter ett tag får man sitt protokoll med betyg med stjärnor utifrån sin prestation. Det brukar också finnas med en kommentar på vad som är bra och vad åkaren behöver öva mer på. De som är ungdom 13 får ett mer utförligt protokoll men även dessa betygsätts med stjärnor.
    13. Nu är tävlingen över och många väljer att stanna kvar för att heja på sina klubbkamrater.
    14. Kom ihåg att ha så kul det bara går och lycka till!

  • Hur lämnar man in programmusiken?

    Musiken hanteras digitalt så den ska skickas som MP3 med e-post till Halmstads Konståkningsklubb. Du ska även ha med musiken på en fysisk skiva som reserv ifall det blir något problem med tekniken på tävlingen. Skivan ska finnas lättillgänglig när åkaren sätter sig i båset inför uppvärmning på is.

  • När får man börja tävla?

    I Halmstads Konståkningsklubb får åkare sitt första riktiga tävlingsprogram för att delta i stjärntävlingar när hen har klarat samtliga leomärken, förbundets tävlingstest samt krav som föreningen ställer såsom klarat ögel och/eller flip samt en fin sittpiruett.

  • Vilka tävlingskläder behöver man?

    När man tävlar har man tävlingskläder som antingen kan vara en klänning och tights eller en ovan och nederdel. Har åkaren långt hår ska det vara uppsatt. Det finns tävlingshandskar, skridskoöverdrag och mycket annat men det är inget krav för att få tävla.

    När man tävlar representerar man Halmstads Konståkningsklubb och ska man ha klubbkoftan på under uppvärmning på isen. Våra klubbkläder hittar du här.

    Ett bra tips är att inte åka till tävlingen i tävlingskläderna då det lätt kan bli skrynkliga samt att alla åkare värmer upp ordentligt innan de ska på isen.

  • Vilka tävlingsnivåer finns det?

    Stjärntävlingar

    När åkare har klarat föreningens krav för att få tävlingsprogram, är man redo för att tävla på stjärntävlingar. Åkare får ett enklare protokoll med stjärnor.

    Ingen rangordning förekommer. När åkare har klarat testnivå 1 och är äldre än 10 år, får man ett utförligare protokoll dock fortfarande med stjärnor och deltagarna i dessa klasser får en form av rangordning.

    B-åkare

    När åkaren klarat testerna Basic 2 och Fri 2 får de åka på B-tävlingar. På dessa tävlingar får de “riktiga” protokoll och betygsätts precis som alla andra nivåer ovanför.

    A-åkare

    När åkaren klarat testerna Basic 3 och Fri 3 får de tävla som A-åkare. Tillhör man åldersgrupp Ungdom 15 måste man även klara Basic 4 och Fri 4 för att få tävla som A-åkare.

    A-åkare med de bästa resultat (i Sverige) kan kvalificera sig till Elitserie (för juniorer och seniorer, från 15 år) och Morgondagarna (ungdomar, mellan 10 och 14 år). Då deltar man på förbundstävlingar och kan kvalificera sig till SM, JSM resp USM.

  • Tester

  • När får åkaren veta hur det gått på testet?

    Åkaren får direkt veta av domarna om de klarat testet när momenten är genomförda.

  • Vad är Basic- och Friåkningstester?

    Det är ett testsystem framtaget av Svenska Konståkningsförbundet som gäller över hela Sverige. Det avgör vilken tävlingsnivå man befinner sig på. Fördelen med testerna är att alla åkare bedöms efter samma regler och testerna utförs på samma sätt.

    Basictesterna består av steg och vändningar och finns i nivån 1 – 4.

    Friåkningstesterna består av hopp och piruetter och finns i nivån 1 – 7.

    Dessa tester bedöms alltid av kvalificerade domare och kan utföras i Halmstad eller hos annan klubb.

    Här hittar du komplett information kring testsystemet

  • Vad händer om åkaren misslyckas på ett eller flera moment på ett Basictest?

    Då åkaren inte kan få rest på Basictesterna är man automatiskt underkänd om man misslyckas på ett eller flera moment och får göra om det vid nästa testtillfälle.

  • Vad händer om åkaren misslyckas på två eller flera moment på ett Friåkningstest?

    Misslyckas åkaren på två eller flera moment är de underkända och får göra om testet vid nästa testtillfälle.

  • Vad innebär det att få rest på ett test?

    Rest kan man bara få på ett (1) hopp som ingår i ett friåkningstest. Det innebär att åkare klarat alla moment utom 1 hopp på testet

  • Träning

  • Finns det något förråd att förvara skridskoväskan i?

    Klubben förfogar över ett förråd med kodlås som brukar kallas “Skrubben”. Detta är främst till för de åkare som tränar ofta och kanske tar sig själva till Arenan. Man kan få en plats i mån av utrymme.

    Kod lämnas ut av er tränare och får under inga omständigheter lämnas ut till någon annan utanför klubben. Detta pga att det förvaras mycket dyr utrustning i detta utrymme.

  • Har klubben något omklädningsrum?

    Klubben har ett omklädningsrum som är vårat eget och där bara klubbens åkare får vistas. Dörren är alltid låst och man kommer bara in med kod. Du hittar det längst ner i korridoren till höger. Ingången till korridoren ligger precis till vänster om ingången till träningshallen.

    Bra att tänka på

    Eftersom det vistas åkare i olika åldrar är föräldrar inte tillåtna i omklädningsrummet. Dock brukar det vara okay med föräldrar i omklädningsrummet på lördagar när många av de yngsta åkarna tränar.

    Fråga er tränare vilken aktuell kod som gäller för omklädningsrummet.

  • Hur hittar man isarna och övriga platser ?

    Träningshallen / D-hallen

    Eller “nya isen” som vissa kallar den är den utan läktare och ligger närmst huvudentrén.

    Ingång till nya hallen/träningshallen

    Gamla hallen / E-hallen

    Är den med läktare och ingången till den ligger närmst simhallen och längst bort från huvudentrén.

    Ingång gamla hallen

    Lilla isen / Ingång E-hallen

    Eller “lilla banan” ligger bakom gamla hallens kortsida.

    Piazzan

    Är hela den långa korridoren utanför hallarna. Oftast samlas man för uppvärmning utanför Träningshallen.

    Piazzan i Halmstad Arena där vi ofta samlas och har uppvärmning

    Klubbrum, kansli och styrkerummet

    Hittar man på baksidan av Arenan. Man går förbi Gamla hallens is och Lilla isen och tar dörren till vänster så kommer man ut i ett utrymme där man hittar styrkerummet, klubbrummet och klubbens kansli.

  • Hur långt är ett ispass?

    Ett ispass är mellan 45 till 60 minuter. Tänk på att vara i god tid så ispasset kan påbörjas på utsatt tid.

  • Hur ofta tränar man?

    Åkarna i grupp Kåsk (konståkningsskolan) och uppåt tränar 2-5 gånger per vecka beroende på vilken nivå de befinner sig på. Klubben erbjuder också morgonträning för de som befinner sig på en högre nivå.

    Skridskoskolan har ett träningspass per vecka.

  • Vad gör man på markträningen?

    Markträningen är ett komplement till isträningen för att utveckla koordination, teknik och styrka. Markträning kan bestå av styrketräning, dans, hoppträning och kondition.

  • Var samlas åkarna inför uppvärmning?

    I de flesta fall börjar uppvärmningen 30 minuter innan åkaren ska vara på isen. Inför uppvärmningen samlas gruppen i “Piazzan” som är korridoren utanför ishallen. Se till att vara på plats i god tid så uppvärmningen kan börja enligt schemat.

  • Varför delar man ibland upp grupper?

    Alla åkare utvecklas olika och har sin egen utvecklingskurva. Tränarna försöker alltid se till att alla utvecklas i samma takt så att gruppen kan hållas intakt.

    Ibland blir skillnaden för stor mellan åkarna var de befinner sig i utvecklingen och då flyttas vissa åkare till en mer avancerad grupp. Detta för att alla ska öva på samma saker och kunna fortsätta utvecklas efter sina individuella färdigheter.

  • Utrustning

  • Hur ofta ska skridskorna slipas?

    Generellt sett brukar man slipa skridskorna efter ca 30-40 träningstimmar.

  • Hur ska man knyta skridskorna?

    Skridskorna ska knytas löst på den nendre tredjedelen vid tårna, hårt över den mittersta tredjedelen och lösare på den översta tredjedelen.

    Bilden nedan visar hur du knyter

    Knyta konståkningsskridsko

    Tänk på att alltid snöra upp skridskorna hela vägen ner efter varje träning för att spänningarna i skon ska släppa. Det går enklare med en “krok” som kan köpas i de flesta konståkningsbutiker.

    Krok till konståkningsskridskor
    Snörkrok för skridskor för att underlätta för barn.

  • Hur sköter man om skridskorna?

    Skridskor kan få ett långt liv om man sköter om dem på rätt sätt. De blir också mer attraktiva på andtahandsmarknaden.

    Några saker att tänka på:

    • Torka av dem noga efter varje ispass för att undvika rost
    • Gå aldrig utan hårda skenskydd utanför isen då smuts kan skada skenorna.
    • Använd gärna mjuka skenskydd när skridskorna inte används då de suger upp fukt på ett bra sätt.
    • Använd gärna överdrag under träning som skyddar mot märken på skridskorna. Man kan också tejpa skridskon med speciell tejp för extra skydd.

  • Var kan jag slipa skridskorna?

    Vi kan rekommendera följande för skridskoslipning:

    PT-skridskoslipning – Halmstad
    Facebook eller telefon  070-350 98 52

    Skate Paradice – Mellbystrand
    www.skateparadice.se

  • Var kan man köpa klubbkläder?

    Klubbkläder är ett fint sätt att visa vilken klubb man representerar och något vi bär med stolthet. Vi erbjuder ett brett utbud av klubbkläder med vår logotyp på. Allt från jackor och koftor till tights och hoodies.

    Skate Paradice ansvarar för försäljningen av kläderna och du beställer direkt av dem.

    Här kan du se vad vi erbjuder

  • Var kan man köpa skridskor och kläder?

    Det är alltid en bra idé att köpa konståkningsskridskor i en riktig konståkningsbutik då personalen vet precis vad åkaren behöver. De erbjuder oftast ett brett sortiment av både skridskoskor, skenor och träningskläder.

    Här är några av de butiker vi kan rekommendera:

  • Var köper man begagnade skridskor?

    Det finns flera bra sidor där begagnade skridskor, väskor och kläder säljs till bra pris. Viktigt att tänka på när man köper begagnade skridskor är att prova dem först då skridskor formar sig efter åkarens fötter och kanske inte passar alla.

    Bra sidor på Facebook med köp och sälj:

  • Vilka skridskor ska man ha?

    Skridskoskolan

    När man går i skridskoskolan kan man ha vanliga skridskor utan tagg där fram. Se ändå till att köpa skridskor av bra kvalitet då det är viktigt med stöd för barnens vrister.

    Konståkning

    När man tränar konståkning behövs skridskor med tagg fram för att kunna utföra de olika momenten. Vilken modell på sko och skena man ska ha beror på vilken nivå man befinner sig på samt längd och vikt. Då åkarna tillbringar många timmar på isen är det viktigt att välja skridskor av hög kvalitet för att ge maximalt stöd och skydd.

    Är du osäker är det alltid bäst att åka till en konståkningsbutik så hjälper de dig att välja rätt sko, skena och storlek.

    Några populära skridskor från Edea:

    1. Brio eller Motivo – Instegsmodellen för nybörjare
    2. Overture – För fortsättningsåkare som hoppar enkelhopp
    3. Chorus – Avancerade åkare (enkelhopp och dubbelhopp)
    4. Ice Fly – Mer avancerade åkare (dubbelhopp och trippelhopp)

    Tänk på att inte köpa skridskor i vanliga sportbutiker då de håller en för låg kvalitet och lädret knäcks lätt. Då försvinner stödet för vristen och skaderisken ökar.

  • Vilken utrustning behöver man i konståkning?

    Förutom skridskor och träningskläder såklart, finns det lite olika saker som är bra att ha i sin träningsväska.

    Tänk på att ha åtsittande kläder. Det finns ett brett utbud av träningskläder för tjejer och killar i konståkningsbutiker.

    Här följer några tips på saker som är bra att ha i träningsväskan:

    • Gymnastikskor – till uppvärmning och markträning
    • Hopprep – till uppvärmning
    • Snurrplatta – öva piruetter på mark
    • Vattenflaska
    • Extra fingervantar och sockar
    • Extra hårband – de med långt hår MÅSTE ha det uppsatt under träning för åkarens egen säkerhet.
    • Krok – att snöra upp skridskorna med
    • Handduk att torka skridskorna med
    • Mjuka skenskydd som suger upp fukten efter ispasset

  • Vilken utrustning behöver man i skridskoskolan?

    När barnen börjar åka skridskor ska de ha vantar och hjälm. När det gäller klädsel är det viktigt att barnen inte fryser men ändå inte är för ”bylsigt” klädda så de kan röra på sig. Se till att kläderna är rena från grus och smuts då åkarna kan snubbla om det finns smuts på isen. 

    Skridskor finns att köpa i sportaffärer samt i konståkningsbutiker på internet. Det är viktigt att skridskorna är slipade.

  • TRÄNINGSSCHEMA

    Dagens datum: 1 december, 2020
    december 2020
    Inget evenemang hittades!