På söndag 5 december är det chans till extra mycket träning på program och slingan nu när Snöflingan närmar sig.
Uppvärmning är som vanligt 30 min innan is. Ingen markträning denna söndag.
PÄRON
Uppvärmning: 8.30
Is: 9.00-9.40
SAXHOPP
Uppvärmning: 9.10
Is: 9.40-10.20
SMULTRON
Uppvärmning: 9.50
Is: 10.20-11.00
ÖGEL + FLIP
Uppvärmning: 10.30
Is: 11.00-11.50
ÄPPLE
Uppvärmning: 13.40
Is: 14.10-14.40
BLÅBÄR
Uppvärmning: 14.10
Is: 14.40-15.20
PLOMMON
Uppvärmning: 14.50
Is: 15.20-15.50
KÖRSBÄR
Uppvärmning: 15.20
Is: 15.50-16.20
SALCHOW
Uppvärmning: 15.50
Is: 16.20-17.00
LUTZ
Uppvärmning: 16.30
Is: 17.00-17.40
AXEL + TOELOOP
Uppvärmning: 17.00
Is: 17.50-19.00 Axel, Toeloop
ILLUSION
Uppvärmning: 18.40
Is: 19.10-20.00
